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作者：Jasper

中華高效能研究學會

Chinese Highly Effective Research Association

Elementor #2112

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【敏捷專案管理工作坊】

#ILTC多元活動等你來報名【敏捷專案管理工作坊】活動快訊上次辦完讀書會之後大家是不是意猶未盡啊，為了不辜負大家的

公開招募會員

主旨：發起人黃博駿已經向內政部提出申請籌組「中華高效能研究學會」社會團體，茲公開徵求會員。

精選好文

在進入斜槓前，請先審視斜槓教會我們的事

斜槓（Slash）一詞源自於美國專欄作家瑪奇·阿爾堡（Marci Alboher）的著作《一人/多職：工作/生活成功新模式》[1]，此概念描述從 20 世紀末期開始，許多人不再只專注於一項職業，轉而享受多職生活。這些斜槓者會用「SLASH（斜線）」表示自己的多重身分，例如：神經外科醫師 / CNN 記者。而根據〈斜槓過時了嗎？2020 年你一定要知道的斜槓族數據大全！〉[2]網路文章顯示，台灣斜槓者人數從 2008 年至 2019 年已增長超過 15 萬人。

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8個原因揭密「為何您無法完成自己的待辦清單？」

待辦清單從過去到現在都是許多人進行時間管理的必備工具，但也很多人栽在這個看似簡單的清單上，反而時間管理的更差，通過本篇你會了解到 8 個導致待辦清單失敗的原因，分別是「誤解清單目標」、「忽略截止日期」、「含有瑣碎項目」、「缺乏分類系統」、「有擁過多選擇」、「缺乏背景訊息」、「選用廣義詞組」、「缺乏連結標的」，並且你會知道如何避免這些錯誤的發生。

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如何規劃職涯？先從設定目標與檢視成果開始

關於職涯規劃，除非您已經有了明確的人生目標與定位，否則建議可以先進行三年後及五年後的目標制定。等對職場較為熟悉之後，再規劃往後每隔十年的目標，並努力實現您所期待的人生。

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想要職場道路順遂，先管理自己的情緒

美國知名的醫療機構梅約診所（Mayo Clinic），在其網站上提供了十個問題（如圖一所示），供上班族檢視自己是否正因為工作，而使得身心出了問題。

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提高績效的秘訣，啟發您的正向天賦

人人都具有正向與負向的思維模式，這是人的天賦，而透過本文你會了解到正向思維對於我們生產力與做事效率的幫助，並且你會學習到正向心理學的學者紹恩．阿克爾所提出的五大心法（建構現狀、心智地圖、尋找核心、削弱噪音、正向啟動），開啟你的正向天賦、發揮你更大的潛力。

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新鮮人心態調適錦囊

剛進入職場的你，是否對新環境、陌生的運作模式感到難以適應？又或是對自己的表現感到不滿意？透過本系列文章，你將會發現當你能夠對自己在職場上有準確的自我認知，便能以一個更健康的心態去追求更好的自己。

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