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作者:蘇 映綸

中華高效能研究學會

Chinese Highly Effective Research Association

您想怎麼設計自己的人生?-奧德賽計畫

下一個十年,您會在哪裡?

網路上曾經流傳過一段影片《下一個十年,你會在哪裡》。

影片只有短短五分鐘,但導演想表達的意涵確很清楚。表面上談的是薪水與時間,實際內容主要圍繞在告訴人們,要懂得設計自已的人生,好好把握活著的每一天。

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三大考量,找出您的職場定位位

《沒了名片,你還剩下什麼?32個上班族增加自我籌碼的方法》[1]一書中提供了一個尋找工作的方法,使我們透過觀察三項考量(自我探索、客觀評價、市場現況)的聯集與交集,協助您找出適合自己的那份工作,內容後面也會藉由實例加以證明。

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貫徹紀律及時間複利的加乘

「今天的我將比作天更好」。本文透過一位知名探險家的故事,帶您瞭解培養每日好習慣,並且堅守自我紀律的實質效益。另外提及習慣養成的絆腳石,有助您避免過程中半途而廢。

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時間管理-大企業 CEO 是如何做時間管理的呢?(概念篇)

能成為某大公司的執行長(Chief Executive Officer,簡稱 CEO),是許多職場人士對「領導模範」與「財富自由」的認知。CEO 身為組織的代表人物,需要時時刻刻面對外在巨變的環境,以及複雜的利害關係群體。雖然 CEO 也擁有許多可利用的人才與資源,但他們依舊缺乏「時間」。本次主題將分成「概念篇」與「方法篇」二篇章,主要與大家分享 CEO 的工作樣貌,以及我們如何以 CEO 作為借鏡,正確利用時間。

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時間管理的「灰犀牛」:行為成癮

有沒有發現自己耗在螢幕面前的休息時間越來越多了?當然適度放鬆是好事,不過陷入行為成癮,可能會嚴重影響我們的時間管理。了解行為成癮的 6 種要素(目標、回饋、進步、升級、懸念、互動),檢視自己是否已經行為成癮,並試著使用 2 種處置思維(消除、駕馭)擺脫生活中的誘惑,成為個人休閒時間的掌控者。

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想要的目標很多?時間不夠用?您需要「專準選擇」!

專準選擇法 3 技巧可以幫助想要的目標很多,連 24 小時都不夠用的你改善時間管理。首先是「比價」(衡量每個目標的價值);如果沒有能力達成,優先「淘汰」價值較低的目標;最後將精華的目標「串聯」起來,去掉重複行為,讓一件事可以發揮多重的價值。

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您想怎麼設計自己的人生?-奧德賽計畫

下一個十年,您會在哪裡?

網路上曾經流傳過一段影片《下一個十年,你會在哪裡》。

影片只有短短五分鐘,但導演想表達的意涵確很清楚。表面上談的是薪水與時間,實際內容主要圍繞在告訴人們,要懂得設計自已的人生,好好把握活著的每一天。

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